|
вчера Тренировка
1 МЦ
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 118.01g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Макси Хлеб Чемпион, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слада Зефир Классический, Квашеная Капуста, Яблоко, Лента Авокадо, Fish House Горбуша Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|