Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 94.89g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Сахар, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Yan Сок Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хачо и Пури Овощной Суп с Нутом, Шоколад, Песочное Печенье, Куриная Ножка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Велком Студень Мясной. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|