Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2890 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 142.73g | Carbs: 388.57g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Пирог с Творогом. Lunch: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Брокколи Тушеные, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Мой Торт Сливочная Карамель, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|