Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 87.62g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Семенишна Масло Сливочное , Семенишна Сыр Российский Премиум, Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Банан, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 9%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|