Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 83.85g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Norven Форель Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Картофельное Пюре, Picnic Picnic Грецкий Орех, Рыбный Мир Сельдь Провесная. Dinner: Хачапури ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|