Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 123.73g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Руккола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Окей Редис, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Фрикадельки из Говядины со Шпинатом. Dinner: Салат витаминка, Бабагануш Бабагануш, Мираторг Корнишон. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|