Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 112.16g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: АТБ Банан, Чай, Украинский Творог Нежирный, Салат овочевий, Галя Балувана Вареники с Картошкой и Печенью, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега 3 . Lunch: Украинский Творог Нежирный, Сильпо Хлеб Гречневый, Холодец из Курицы, Зеленый Листовой Салат, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Ліниві голубці із булгуром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|