Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
92.0 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 94.65g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Огурец (с Кожурой), Восточный Берег Икра Лососевая Зернистая, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо, Салат Айсберг, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Помидоры Черри, Elementaree Свекла. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Айсберг, Семга Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|