Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 81.04g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Главпродукт Сгущённое Молоко, ВкусВилл Арахис Сырой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Мандарины, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Белебеевский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидорка Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Восход Лаваш Армянский. Dinner: Борщ со Свининой, Сметана , FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|