Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2082 kcal
|
Fat: 103.04g | Prot: 79.82g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Новогрудские Дары Сыр Маасдам Элит 45%, Куриное Филе с Сыром, Жареное Яйцо. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dodo Маффин Три Шоколада, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|