Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 83.58g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|