Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 111.70g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Красная Цена Форель Слабосоленая, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мистраль Булгур. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Майонез, Оливье. Dinner: АМА Орешки с Вареной Сгущенкой, Самокат Молоко 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ОМПК Рулет Филейный, Heinz Соус Сладкий Чили, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мандарины. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sporty Печенье Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|