Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 77.36g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Pan-Asian Соус Терияки, Махеевъ Горчица Зернистая, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Жареное Яйцо, Плавыч Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Филе Индейки с Гречневой Лапшой и Терияки. Dinner: Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Овсяная Каша на Воде, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|