Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2568 kcal
|
Fat: 117.89g | Prot: 58.58g | Carbs: 329.58g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сахар, Чай, Макароны Отварные, Картофель Фри. Lunch: Радово Кисель Клюква, Жареная Картошка. Dinner: Арахис, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Сахар, Чай, Гороховая Каша, Подсолнечное Масло, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Гороховая Каша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|