Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 63.35g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Хороль Кефир 1%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|