Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
103 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 57.49g | Carbs: 176.74g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Зимний, Рассольник с Курицей. Dinner: Кофемания Малиновый Чай, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, Салат Зимний, Главсуп Рассольник с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
|
4215 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miralinaa's Weight History
|