Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
749 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 99.68g | Carbs: 32.71g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Панкейк, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Vegan Food Кокосовое Масло , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|