Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 107.87g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клецкая Крыначка Сырок, Седьмой континент Хурма, Alti Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Philadelphia Сыр Филадельфия, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Ржаной Хлеб, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Шоколад, Лук, Лента Фарш Домашний, Баклажан Баклажан, Простоквашино Сливки 15%, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiarus's Weight History
|