Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
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60.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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1408 kcal
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Fat: 97.55g | Prot: 59.07g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. Lunch: 아메리카노. Dinner: 삼초주막 양해장국, 연어, 오희숙전통부각 연근부각, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g). Snacks/Other: 대천김 대천김, 고추부각, 노브랜드 나쵸칩 체다치즈맛, 시모아 다크초콜릿 82%, 마카데미아 너트, 마우나로아 드라이 로스티드 마카다미아 위드 씨솔트, 파인애플, 딸기. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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