Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 84.69g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Петмол Сливки 33%, Оладьи на Кефире. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, IL Патио Паста Помодоро , ВкусВилл Купаты из Индейки с Паприкой, Огурец (без Кожуры), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чеснок, Пармезан Сыр, Яйцо, Домик в деревне Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|