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Finalmente, depois de 4 anos, fora da casa dos 90! Deus é fiel, obrigada Senhor, falta menos do que faltava antes 💜🙌🏼
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89 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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539 kcal
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Fat: 13.58g | Prot: 34.99g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Geléia (Todos os Sabores), Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Catupiry Requeijão Light, Uni Sabor Tapioca, Ovo. Lunch: Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Está indo muito bem e pela foto deu pra ver que a cintura afinou bem 👏👏
03 Dec 23 by member: ga.192
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Valeu ga.192 , sempre tive a parte boa de ter a cintura fina, em compensação os braços e as pernas são muito grossos kkk.
03 Dec 23 by member: Kitty.88
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Bom é que com musculação as pernas grossas são uma coisa boa, vai ficar um desenho muito bonito, os braços também, com musculação vão melhorar demais, vc vai ver
03 Dec 23 by member: ga.192
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ga.192 verdade, isso é mesmo. As vezes desanimo por demorar a ver o braço mudar, mas tô fazendo musculação e calistenia, vamos aguardar! 💪🏼
03 Dec 23 by member: Kitty.88
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Vai ficar ainda mais top ❤️
03 Dec 23 by member: ga.192
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Kitty.88's Weight History
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