Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
825 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 67.49g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Махеевъ Горчица Зернистая, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Жареное Яйцо, Плавыч Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Творог 5%, Бегемаг Сметана 10%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|