Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 51.89g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Конфета, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Lunch: Сыр с Орехами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Моя Цена Сухари Ванильные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Мандарины, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом". more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinchik_16's Weight History
|