Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 79.22g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Самбери Говядина Отварная, Борщ. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Булгур (Вареный), ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Салат из Крабовых Палочек, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|