Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
346 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 16.63g | Carbs: 24.72g.
Breakfast: Американо, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, President Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inesilliaz's Weight History
|