|
76.05
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 44.43g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Голден Яблоко , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Светофор Конфеты Сладольче, Коровино Колбаса Балыковая. Dinner: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|