Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 56.65g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: 4Fresh Гранола Шоколадная, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос , Банан. Dinner: Бисквитный Двор Пирожок с Курицей и Картофелем, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LimoshikXD's Weight History
|