Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 65.86g | Carbs: 46.03g.
Breakfast: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Индюшиные котлеты, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Гранат. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Красный Лук, Хороший Сезон Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Троекурово Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка.с.корицей.'s Weight History
|