Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 113.68g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Соус Бешамель, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка, Борщ с Курицей. Dinner: Велком Студень Мясной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Elementaree Том Ям с Креветками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|