Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
125 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1826 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 51.98g | Carbs: 232.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Батон Нарезной. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Толстяк Шаурма Гирос. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|