Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 72.21g | Carbs: 65.82g.
Breakfast: Чай, Viola Плавленый Сыр Сливочный, Добров Балык Дарницкий, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Омлет с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки, Соус Бешамель, Шпинат, Рафаэлло Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kerimova772_'s Weight History
|