Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
572 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 31.67g | Carbs: 56.58g.
Breakfast: Good Food Фундук в Шоколадной Глазури, Яблоко Зеленое, Клементины, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Ашан Печенье со Злаками, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Авистрон Икра Трески Пробойная. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Мясная Ферма Холодец, НЕВА Зефир. Dinner: Фундук Фундук, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Ашан Гранат. Snacks/Other: Звениговский Сыр со Вкусом Топлёного Молока, Глобус Свекла Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyhaydalova1's Weight History
|