Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 51.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 48.34g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Burn Персик Манго без Сахара, Жизнь Март Ролл Сливочный с Огурцом . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пятерочка Яблоко Красное, Время Летать Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|