Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 115.96g | Carbs: 62.81g.
Breakfast: Сыр Стародубский Пармезан, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Творог 5%, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Сыр Стародубский Пармезан, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|