Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 61.99g | Carbs: 233.56g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, Эконива Молоко 3,2%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Картофельное Пюре на Воде, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем. Snacks/Other: От Палыча Торт Сладкий Зоопарк Единорог , Dr. Diesel Пиво Premium Lager, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|