Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 77.81g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Помело, Макси Хлеб Тысяча Зёрен, Norven Форель Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Гречка. Dinner: Нуга. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|