Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 71.89g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Азбука Вкуса Самса с Курицей, Белая Поляна Молоко 2,5%, Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Twix Mini, Макароны Отварные, Вятушка Сметана 18%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Магнит Банан, Белая Поляна Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|