Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 87.14g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell, Милкавита Сыр Гауда LUX, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Желудки Куриные. Dinner: Ширин Манго Кубики, Яблоко, Витако Сыр Плавленый , Атяшево Бекон Классический, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Хлеб Тостовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|