Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 58.00g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Мираторг Буженина "Домашняя", Слобода Майонез, Пятерочка Сахар, Курскхлеб Батон Горчичный. Lunch: Коммунарка Батончик Сливочный, Пятерочка Сахар, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Линия Багет. Dinner: Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Мираторг Буженина "Домашняя", Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авида Сметана 15%, Лебедянь Творог 9%, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили. Snacks/Other: Шарлиз Пряники Заварные Глазированные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|