Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2108 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 103.45g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Фейхоа, Магнит Хурма, Буренка Сливки 15% , Буренка Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Пиво, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwsjchhvcch's Weight History
|