Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
123 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 118.10g | Carbs: 43.24g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Probono Говяжий Бульон. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_rogger's Weight History
|