Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 43.14g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Слобода Майонез, Лента Салат Оливье без Майонеза, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадница Оливье с Курицей , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капустный Салат. Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста, Большевик Медвежонок Барни Молоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|