Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 118.39g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сырная Долина Сыр Маасдам, Окское Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Окское Яйцо Вареное, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs.loseva's Weight History
|