Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
125 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 47.55g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Щедрый Год Батон Нарезной, ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Тунец , Ufood Кедровый Протеин, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Варенька Джем Вишневый, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хашбраун. Dinner: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Соевый Соус, ВкусВилл Салат с Печенью Трески. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|