Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
120.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 51.47g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сваля Сыр Литовский 45%, Пшеничный Хлеб, Салями. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Пшеничный Хлеб. Dinner: Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. more...
|
|
3112 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|