Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
647 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 34.91g | Carbs: 38.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Багет, Фабрика Качества Куриный Рулет, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яичница. Snacks/Other: Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|