Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 127.12g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Караван Пустыни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка с Моцареллой и Шпинатом, Пюре домашнее. Dinner: Конфеты, Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Любимый Томатный Сок, Пюре домашнее, Куриная Грудка с Моцареллой и Шпинатом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|