Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 67.67g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Мандарины, Роллы Филадельфия. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Главпродукт Сгущённое Молоко, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|