Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 22.60g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Кофе, Кофе, Кофе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Flyfoods Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baxмурка's Weight History
|