Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 148.90g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья N3, Синявинское Яйцо Куриное, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|